Свяжитесь с нами
Свяжитесь с нами

Экономная покупка продуктов: лучшие практики

Откройте проверенные стратегии умного шопинга в казахстанских магазинах и научитесь сэкономить значительную часть бюджета на продовольствии без снижения качества питания и вкуса любимых блюд

8 мин чтения 2025 г. Шопинг и экономия

Планирование и составление списков покупок

Первый шаг к экономии начинается до того, как вы войдёте в магазин. Планирование покупок — это мощный инструмент, который позволяет вам контролировать расходы и избежать импульсивных покупок. Когда вы приходите в магазин без плана, вероятность потратить на 20-30% больше денег значительно выше.

Составляйте подробный список покупок на основе меню на неделю. Это позволяет вам точно знать, что вам нужно, и избежать покупки ненужных товаров. Записывайте не только названия продуктов, но и примерное количество, которое вам понадобится.

  • Планируйте меню на неделю заранее
  • Проверьте холодильник перед шопингом
  • Используйте бумажные или цифровые списки
  • Придерживайтесь списка и не добавляйте импульсивные покупки
  • Категоризируйте товары по отделам магазина
Женщина с планшетом в магазине, проверяющая список покупок

Умные стратегии покупок

Используйте скидки и акции

Следите за еженедельными предложениями магазинов. Многие казахстанские супермаркеты публикуют каталоги с акциями. Покупайте товары со скидкой, когда это имеет смысл, и используйте программы лояльности для дополнительных выгод.

Сравнивайте цены за единицу

Всегда проверяйте цену за килограмм или литр, а не только общую цену товара. Иногда большая упаковка дешевле за единицу, но не всегда. Это поможет вам сделать действительно выгодный выбор.

Выбирайте магазины с выгодой

Разные магазины предлагают разные цены на одни и те же товары. Посещайте несколько магазинов в вашем районе и определите, где можно купить основные продукты дешевле. Рынки часто предлагают лучшие цены на свежие продукты.

Покупайте сезонные продукты

Сезонные фрукты и овощи всегда дешевле. Летом и осенью цены на помидоры, огурцы, яблоки и груши значительно ниже. Покупайте сезонное и сохраняйте его для использования в другие периоды.

Предпочитайте упаковку оптом

Покупка товаров оптом или в больших упаковках часто экономит деньги в долгосрочной перспективе. Особенно это касается консервированных продуктов, зерна и макаронных изделий, которые долго хранятся.

Покупайте в конце дня

Ближе к закрытию магазина на скоропортящиеся товары часто делают дополнительные скидки. Это отличное время для покупки хлеба, молочных продуктов и мяса с хорошей экономией.

10 практических советов для сокращения расходов

Эти простые, но эффективные советы помогут вам значительно сократить расходы на продукты питания, не снижая качество и разнообразие вашего рациона:

1

Не ходите в магазин голодным

Голод заставляет вас покупать больше, чем нужно. Перекусите перед походом в магазин, чтобы принимать рациональные решения.

2

Покупайте местные товары

Местные производители часто предлагают более выгодные цены, чем импортные товары. Поддержите местную экономику и сэкономьте.

3

Используйте магазинные карты лояльности

Большинство крупных магазинов предлагают программы лояльности. Они дают дополнительные скидки и накопление баллов на будущие покупки.

4

Избегайте готовых блюд

Готовые блюда и полуфабрикаты дорогие и менее полезны. Готовьте сами — это дешевле и здоровее.

5

Покупайте хлеб в пекарне

Свежий хлеб из пекарни часто дешевле, чем упакованный, и вкуснее. К концу дня часто делают скидки.

6

Замороженные овощи как альтернатива

Замороженные овощи часто дешевле, чем свежие, и сохраняют большинство питательных веществ. Отличный вариант для экономии.

7

Покупайте рыбные консервы

Рыбные консервы — дешевый источник белка и омега-3 кислот. Они долго хранятся и универсальны в использовании.

8

Контролируйте молочные продукты

Молочные продукты имеют разные цены в зависимости от марки. Пробуйте разные бренды — качество может быть одинаковым.

9

Избегайте расфасованных фруктов

Расфасованные фрукты дорогие. Выбирайте фрукты в развес — это дешевле и позволяет выбрать нужное количество.

10

Сравнивайте магазины онлайн

Многие магазины публикуют каталоги в интернете. Перед тем как идти в магазин, проверьте цены и акции онлайн.

Секреты профессиональных покупателей

Опытные люди, которые регулярно ходят по магазинам, знают множество хитростей для экономии. Вот некоторые из них, которые вы можете использовать прямо сейчас:

Проверяйте сроки годности

На полках часто есть товары с более близким сроком годности, которые продают дешевле. Если вы собираетесь использовать товар в ближайшее время, это отличная экономия.

Изучите расположение товаров

Дорогие товары находятся на уровне глаз, а дешёвые — внизу или вверху полок. Магазины специально размещают товары так, чтобы вы покупали дороже. Проверяйте все полки.

Используйте скидочные купоны

Многие газеты и интернет-сайты публикуют купоны на скидку. Собирайте их и используйте во время покупок. Это может сэкономить вам до 15% бюджета.

Крупный план различных продуктов с ценовыми этикетками в супермаркете

Начните экономить уже сегодня

Экономная покупка продуктов — это не сложно, если вы знаете правильные стратегии. Начните с простых советов: планируйте покупки, сравнивайте цены и используйте скидки. Со временем эти привычки станут автоматическими, и вы заметите значительное снижение расходов на продукты питания. Экономьте разумно, не снижая качество жизни!